สมูทตี้วิตามินสีแดง

December 26, 2019

สมูทตี้วิตามินสีแดง

สมูทตี้วิตามินสีแดง (Red Vitamin Smoothie) ประโยชน์ของสมูทตี้สูตรนี้จะช่วยป้องกันจุดด่างดำ กระ และเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว

ส่วนผสม

  • สตรอว์เบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง 2 ผล
  • มะเขือเทศลูกเล็ก 2 ลูก
  • พริกหวานสีแดง 1/8 ลูก
  • แอปเปิลแดง ¼ ผล
  • กล้วยหอม ½ ผล
  • น้ำเปล่า 120 มิลลิลิตร

วิธีทำ

  1. เด็ดขั้วสตรอว์เบอร์รี่และมะเขือเทศลูกเล็กออก จากนั้นตัดขั้ว หั่นครึ่งและคว้านเมล็ดพริกหวานออก หั่นเป็นชิ้น
  2. ตัดขั้ว หั่นเป็นชิ้น แล้วเฉือนแกนออก (ไม่ต้องปอกเปลือก) แล้วปอกเปลือกกล้วยออก บิเป็นชิ้น
  3. เทน้ำลงในโถปั่น ตามด้วยส่วนผสมผักผลไม้ที่เตรียมไว้ เปิดเครื่องปั่นสมูทตี้และปั่นให้เป็นเนื้อเนียนละเอียด ปิดเครื่อง รินใส่แก้ว เสิร์ฟ
  • 0